催乳剂的土法

如果在哺乳期间感觉乳汁不是特别通畅，可以尝试用热毛巾敷在乳房上。热敷对产奶本身没有太大的作用，只是促进血液循环，疏通乳房。

最快催乳法之二:产后让宝宝先吸乳头。

每次喂奶都要把奶的两边都吸干净，把剩饭剩菜都挤出来，这样可以分泌更多的奶。

建议孩子尽早吸吮乳头，这样可以影响乳汁的排泄，乳汁排出会更快。任何母乳喂养方式都比不上宝宝的吸吮。吸吮越频繁，乳汁越顺滑。

最快得到催乳药的第三种方法:中西医结合催乳药。

中西药物催乳，也是途径之一。但是，每个人体质不同，不要盲目用药。最好用丰胸汤，丰胸汤。常用中药方剂为:王不留行9g，穿山甲12g，漏芦9g，木通9g，当归9g，炙黄芪15g，党参20g，丹参15g，每日1剂。中药也可以用猪蹄炖l .西药可以服用甲状腺素0.03g，每天2-3次，连服5天。

最快的催乳方法:炖鲫鱼猪蹄汤催乳。

按照民间传统，大部分女性产后都会喝鲫鱼汤、猪蹄汤催乳，这是必然的。民间的催乳方法大多没有相关科学证明。但如果产妇乳汁丰富，就要有足够的水分，多喝流质是有益的。

二、什么样的民间土方可以挤奶？

1，丝瓜3克，通草3克，或加猪蹄煮汤。如果效果不大，可用北芪6克、当归9克、白芷3克、穿山甲6克、丝瓜籽3克炖猪蹄、喝汤吃肉，效果极其明显。

2.党参、黄芪各30克，当归、路路通各65438±08克，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留行各65438±02克，香附65438±05克，通草、漏芦各65438±00克，主治产后缺乳[催乳]。用法:每日一剂，水煎服。一般服用2-3剂，效果不错。

3、猪蹄2只，炒川芎、当归、木通、王不留行各9克。将猪蹄洗净，放入水中煮熟，捞出，然后将上述药物加入汤中，煎熟，去渣。

4.猪蹄2只，王不留行9克，穿山甲9克。一起炖汤吃。

5.4猪蹄或1蹄，通草2克。一起加水充分煎煮，吃肉喝汤。

6.花生猪蹄汤:猪蹄2只，花生150g，盐和味精适量。

「做法」猪蹄洗净去蹄钉、毛后，与花生一起放入炖锅内，加入适量清水，小火炖煮，加盐、味精调味。

「评价」花生味甘、性平，入肺、脾经，功能为益气、养血、和胃。猪蹄能补血、催乳，可用于治疗产后缺乳。

7.黄芪炖鸡汤

原料:黄芪50g，枸杞15g，红枣10，母鸡1(约1000g)，生姜2片，盐、米酒适量。

“做法”黄芪、枸杞、姜片放入过滤袋中，母鸡洗净、焯水、淋浴、切块，与红枣一起放入锅中。加水，文火1小时，再加盐和米酒即可食用。

“评价”黄芪能益气健脾，益肺止汗。民间常用治产后乳汁不足，亦可补虚固表，治产后汗出。母鸡性味甘，能温中、健脾、补气血。此汤适用于产后虚弱，面色萎黄，乳汁过少，易出汗。需要注意的是，黄芪炖鸡汤要在产后5 ~ 7天后食用。

三、如何按摩奶水？

有的女性生完宝宝后奶水少，宝宝吃不饱，乳房胀痛，有硬块，心情不好，没有食欲。很多人认为奶水不足就是营养不足，需要补充。这不是没有道理的，因为乳房属于阳明，阳明属于胃，气血充盈。乳汁的产生取决于胃吸收的营养。

但是，这种理解并不全面。奶不仅要靠胃，还要和肝木之气沟通。因为乳汁属于厥阴，肝胃是先锋，是主力，乳汁只有相互配合才能正常。

而且气滞导致的奶永远补不上！现在的孕妈妈都很注重营养。虽然分娩时有失血，但基本上来说，哺乳期营养是足够的。

只是肝气郁结，乳头堵塞，后面的奶出不来了，所以乳房胀痛，有硬块。这时候一味的补，只会让它越来越肿。严重的话会得乳腺炎。让专业的催乳师教我们几种催乳按摩的方法吧！

催乳按摩穴位

哺乳按摩的正确手法是调理肝气，熟练运用钟山、少泽、太冲三个穴位。

哺乳按摩方法

钟山是任脉的穴位，气会在两乳中间。怀孕的意义是女人出生的基础；是气会，可以疏通全身之气；“经络通，主治达”自然可以调节奶少的问题。

催乳师讲解催乳按摩的三个常见穴位。

少泽是手少阳小肠经的井穴，能产奶、催乳、催乳。五输穴也配五行。是木、火、土、金水的黄金点。金克木可以释放肝郁木郁，就像铁斧可以砍倒大树一样。肝郁一缓解，奶水就过去了。在小指指甲根下0.1寸，用牙签尖刺激。

催乳师讲解催乳按摩的三个常见穴位。

太冲穴，肝经原穴，是舒肝解气的必要选择。背在脚背的大脚趾和第二脚趾的交界处，在脚背最高点之前的凹陷处。

操作方法:前三天按钟山的穴位，直到不太疼为止，表示气顺；产后每天下午1 ~ 3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟。这个时候小肠经络最旺，可以在哺乳的同时促进营养的吸收。还要记得睡前按摩两边的太冲穴3分钟。

哺乳也需要配合局部按摩。先用热毛巾敷一下，然后用木梳背面从乳房边缘往乳晕方向梳，可以帮助化解硬块。

另外，不要因为奶水少就让宝宝少吃。吸吮是一种很好的刺激，可以引起反射性的乳汁分泌。所以尽量让宝宝吸吮乳房，以利于接下来的乳汁分泌。也可以用吸奶器。

因为我觉得孕期喝点猪蹄汤或者母鸡汤可以起到奶水充足的效果，但不仅如此，如果乳腺通畅，孩子还是会饿的，所以我建议大家平时可以按照上面的一套手法按摩穴位，注意手法的正确性。

第四，什么样的成分对奶有帮助？

丝瓜:丝瓜是一种中草药，性寒，络脉甘。如果有乳腺炎，送奶时有硬块，乳汁分泌不畅，中医会建议丝瓜清汤炖服，可以起到调理乳房气血、通乳、开胃化痰的作用。

茭白:它不仅味道鲜美，营养丰富，还含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和多种矿物质。中医认为茭白味甘、寒，有清热解毒、防烦渴、利便催乳的功效。目前常用茭白、猪蹄一起煮，有很好的催乳效果。

豌豆:豌豆又名青小豆，味甘，含磷丰富，每100克含磷约400毫克。豌豆有利于利尿、生津、解疮毒、止泻、催乳。青豌豆可以煮熟后清淡食用，也可以将豌豆苗捣碎榨汁食用。

豆腐:豆腐具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。也是催乳食品。取豆腐、红糖、酒糟和水，就可以得到生奶。

汤水:据说汤水够了，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，比如花生炖猪蹄、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、炖乌鸡汤、发酵蛋花汤等。但是妈妈要注意，不要喝麦乳精等含麦芽的饮料，因为会导致回奶。

黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E和维生素B1的参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。妈妈身体好了，自然就能出奶了。