凉拌莴笋叶怎么做，怎么吃好

适量的竹叶

醋适量

鸡精适量

大蒜适量

酱油适量

适量的糖

芝麻油适量

清淡的味道

混合技术

需要十分钟。

简单的困难

冷莴苣叶的步骤

1

将莴笋叶洗净，切成长段。

2

大蒜去皮切蒜。

三

锅里烧开水，焯一下生菜叶子。

四

立即将沸水过冷。我家是直饮机，可以用凉开水，不建议用自来水。

五

然后把水挤出来，放在盘子里。

六

将大蒜放入小碗中，加入香油、醋、糖、酱油、鸡精打成一碗汁，浇在莴笋叶上。