吃白瓜子有什么好处？吃白瓜子有什么副作用

白瓜子口感极佳，吃起来特别方便。每逢节日，人们无论是大人还是小孩，总会手里捧着一把白瓜子，兴致勃勃地“聊着天”。很多人有一个疑问，白瓜子可以常吃吗？吃多了会对身体有害吗？下面就让马网百科为大家解答一下吧。

生活在卫生条件差的地区的人们可以经常食用它来驱虫。成年男性经常食用，有助于提高性功能，维持前列腺的正常运转，防止前列腺缺锌，避免肥大或炎症，更好地起到性保健的作用。但需要注意的是，白瓜子每天50克为好，吃多了容易头晕。另外，市面上很多白瓜子都是烘干的，吃多了难免上火。

白瓜子吃多了还会导致咽部痰多，结肠炎或胃炎；它外壳上的咸味会增加患胃癌的风险。白瓜子吃多了，一定要记得喝温水，避免舌头过敏，味觉失灵，同时减少结肠炎和胃炎的发生。胃热患者尽量少吃白瓜子，否则会导致腹胀。