元柔水浸泡枸杞和大枣的饮用效果

枸杞可以清肝明目,红枣可以补血益气,元肉可以养颜美容。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人服用。因为它的暖身效果相当强,感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。