炒饭怎么炒才好吃？

材料:剩饭500g，香肠125g，冷冻玉米粒150g。

辅料:油30g，葱2根，盐适量。

练习:步骤1。昨天一大碗剩饭，一盘冻玉米粒，一根香肠，两根小葱，足够两个人吃一顿美味的午餐。

第二步:将生香肠切丁，玉米粒解冻，大米尽量打碎或戴手套接住，小葱切成葱花备用。

第三步，热锅倒入适量的油，放入切好的香肠丁翻炒。

第四步，翻炒至香肠熟，微黄，有油渗出，翻炒至香。

第五步，加入米饭翻炒。

步骤

6.尽量翻炒均匀。

第七步，加入玉米粒。第八步，将玉米粒和大米翻炒均匀。

第九步，加入适量盐调味，然后翻炒均匀。

步骤10。最后撒一把葱花提香提色，香喷喷的香肠玉米粒炒饭就做好了。

玉米中含有的胡萝卜素被人体吸收后可转化为维生素A；玉米还含有烟酸，远远高于大米。烟酸在蛋白质、脂肪和糖的代谢中起着重要的作用，可以帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。