？黄精泡水饮用的效果

黄精怎么吃及其用量

1.补肺止咳，滋阴清热；适用于慢性支气管炎，痰粘，动则气短，口干咽燥，心烦发热，潮热盗汗，腰酸背痛。

黄精邢飞汤:黄精15g，甜杏仁15g，萝卜250g，猪肺500g，生姜3片，调料适量。猪肺洗净，沥干血水，切块，萝卜洗净，去皮切片，放入锅中，加姜、盐，清水煮沸，文火煨烂，加盐、味精服用。

2.补脾、养肺、降血糖；适用于糖尿病、心脏病和消化功能减弱的人群。

黄精30g，玉竹15g，猪胰1对，味精、盐、葱、姜适量。将猪胰脏刮掉油膜，洗净，放入煲内，加入各种香精煮熟，食用前放入适量味精。空腹吃东西。

3.补脾胃，滋阴润肺，补筋润肤，乌发；适用于脾胃虚弱引起的身体瘦弱、皮肤粗糙、头发早白等。

玉竹陈邳州:取炙玉竹30g，陈皮5g，冰糖40g，粳米100g。先将黄精用温水洗净1次，用纱布包好，放入砂锅中，加清水500克，煎20分钟，取药汁渣，加入洗净的粳米，加水800克，武火煮沸，再用文火煮成粥，加入陈皮、冰糖，煮10分钟，每日服用1剂，早晚温服痰湿凝滞、大便溏薄者不宜。

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