油菜猪肉饺子的做法

导语:油菜含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，缩短粪便在肠腔内停留的时间，从而治疗各种便秘，预防肠道肿瘤。油菜猪肉水饺怎么做？以下是我为你整理的‘油菜猪肉饺子’的做法，希望对你有帮助！

成分:

步骤:

1.在面粉中加入适量的水，然后搅拌成脱脂棉。

2.揉成光滑的面团，醒发30分钟。

3.将油菜洗净，然后控水晾干。

4.将油菜切丁，加盐，然后揉水。

擦干水分

6.油菜加适量玉米油拌匀。

7.加入猪肉馅

8.加入盐，搅拌均匀

9.把面团弄醒，中间挖个洞。

10.平滑成适当粗细的圆形

11.分成几剂，压平。

12.卷成圆形薄片

13.拿一个饺子皮，包上适量的馅料。

14.宝成饺子

15.我包了饺子，还包了一些麦穗形状的。

16.把水烧开做成饺子，煮熟。

技巧

包饺子的饺子，最重要的是要把皮捏紧，不然就变成煮汤了。