醋泡香蕉可以排毒减肥吗？

红糖的香蕉、醋、香蕉醋起源于日本。每天三餐喝三勺香蕉醋，可以达到减肥的效果。但不适合过度食用。过量食用醋会灼伤食道，腐蚀胃黏膜。

香蕉醋可以直接喝，也可以用凉开水稀释。饭前饭后都可以喝。如果是饭后，10分钟后就可以喝了。还可以边喝醋边吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥的效果。香蕉醋是用“柠檬酸循环”来减肥的。当醋中含有的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环。柠檬酸循环是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质分解成能量。即使吃高热量的食物，脂肪也不容易在体内堆积，还会在体内分解。柠檬酸循环将发挥最大的作用，因为香蕉中含有的葡萄糖被激活得更多。