大蒜水怎么做？

首先取几瓣大蒜，去皮，用刀背将去皮的大蒜压扁。

然后在吃饭的碗里放一碗水，把捣碎的大蒜放入碗中浸泡几分钟。

然后放入锅中煮约10分钟。这里可以加点冰糖，煮十分钟左右。

最后，去掉大蒜，只留下汤喝。一定要趁热喝。

大蒜的其他吃法:

1，捣碎吃

大蒜中含有丰富的大蒜素，对多种疾病有很好的治疗作用。捣碎后，大蒜中的成分可以充分释放出来，更好地被人体吸收。

2.将大蒜浸泡在醋中

醋泡蒜的辣味减少了，是很开胃的配菜，对胃口不好吃不下的人很有效。

大蒜有好处，但是吃多了也会有副作用:

1，大蒜是湿热的东西，吃多了会上火。

2、有很重的酸味，容易引起口臭。

3.含有爱丽丝物质，会破坏红细胞中的血红蛋白。

4.有轻度刺激，易引起炎症。

凡事都要适度。不要听说好，每天吃就好。只有合理的消费才能产生最大的效果。