经期可以喝咖啡吗？

女性经期可以喝咖啡吗？这个问题需要辩证看待。虽然经期大量喝咖啡对身体不好，但是适量的咖啡因也可以缓解经期不适。

月经期间大量饮用咖啡会引起乳房疼痛，引起焦虑、烦躁和情绪不稳定，同时消耗体内储存的维生素B。而且，咖啡中所含的咖啡因是一种刺激性物质，容易刺激神经和心血管系统，产生经期疼痛、经期延长、经血过多的可能性。过量摄入咖啡因还会使体内女性激素增加，加重一些妇科疾病，如子宫内膜异位症，甚至影响生育能力。

那么我们来看看经期喝少量咖啡的好处。少量的咖啡因可以缓解女性经期的不适。因为咖啡因可以刺激中枢神经系统和肌肉，可以提神醒脑，增强思维能力，恢复肌肉疲劳，作用于心血管系统，可以改善心脏功能，舒张血管，促进血液循环。

月经后每天喝一杯黑咖啡也有减肥的效果。特斯福卫生巾提醒朋友们，经期不要大量喝咖啡，保持一杯一到两天还是可以的。