献血后吃什么？介绍献血后要吃的食物

1，献血后短时间内身体可能出现轻微贫血。患者可以多吃一些具有补血功能的食物，如动物血制品、肝脏、肉类、红枣、菠菜等食物。

2.期间注意休息，避免感冒。如果是正常献血，一般对身体影响不大。通过骨髓和脾脏造血，短时间内出现的相对贫血会得到缓解。

3.如果患者是低血压或贫血患者，一般不建议献血。献血后可出现明显的不良反应，如头晕、乏力、脸色苍白等。