7个月大的宝宝一天吃几颗红枣？

红枣是一种补血的坚果类食物，也可以帮助宝宝补气血。但是，孩子每天吃的大枣不要超过五个。红枣最好用水煮或蒸的方法软化，方便宝宝食用。要注意去除枣核，防止宝宝误食枣核。红枣还能使宝宝的胃和脾加强宝宝的胃肠蠕动。红枣还可以让宝宝的皮肤更有弹性，更光滑，在一定程度上改善宝宝的皮肤功能。需要注意的是，宝宝吃了红枣后最好多吃点温开水，可以防止宝宝便秘。脾虚的宝宝尽量不要吃红枣，会让宝宝难以消化。