最近很喜欢吃猪肝。猪肝金针菇豆腐汤怎么做?
买了豆腐做成猪肝豆腐汤,味道出奇的好。它神奇地改变了。猪肝150g,豆腐1,白菜心适量,油适量,盐适量,鸡精适量,酱油15ml,淀粉适量,杏鲍菇适量。这里我用的是150g猪肝,清洗干净,然后切块,加盐,鸡精,酱油,料酒,搅拌后加入红薯粉,搅拌后将豆腐加入水中,加入油和盐(记得用豆腐丝煮汤),加入蘑菇煮两三分钟,然后加入猪肝五分钟,蔬菜加入白菜。差不多可以出门了。真的很好吃。
猪肝味甘、苦、温,属肝经;具有养肝明目、养血的功效。可用于治疗血虚萎黄、夜盲症、眼红、水肿、脚气等疾病。猪肝含有丰富的维生素A,可以保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩和疲劳,保持健康的肤色,对皮肤健身有重要意义。猪肝含铁丰富,是补血食物中最常用的食物。吃猪肝可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能。
经常食用动物肝脏还可以补充维生素B2,对补充人体辅酶,完成对部分毒性成分的治疗有重要作用。猪肝中含有维生素C和微量元素硒,这是一般肉类食物中所没有的。在饮食保健方面,可增强人体免疫反应,抗氧化,防止衰老,抑制肿瘤细胞生成,治疗急性传染性肝炎。
猪肝狗赌与鱼、鸟肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不要与豆芽、西红柿、辣椒、米豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝脏不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、双氯芬酸、苯乙肼同食。做一手好菜是有诀窍的,每一道菜我都有一点小技巧。