血糖高可以吃鸡蛋喝牛奶吗

血糖高可以吃鸡蛋的，喝牛奶可以选择无糖的牛奶，也就是纯牛奶。这样可以增加营养。鸡蛋和牛奶但是营养价值非常高的食品。可以补充每天人们所需要的蛋白质 ，氨基酸 核黄素，以及多种维生素。只要喝纯牛奶即可。鸡蛋每天可以吃一个煮鸡蛋最好了。血糖高可以加强锻炼。少吃甜食。