巨蟹朋友大年初一健康饮食~切记:隔餐加热烹调,不生吃。
大林慈济医院癌症中心营养师颜指出,癌症患者经常会问:「你能吃麻油鸡或烧鸡吗?」治疗期间建议不要吃过于燥热的食物,以免加重身体不适。想吃补药,尽量多吃料,少喝汤。
巨蟹朋友要把握好“三少三多”的原则
癌症患者治疗中的饮食限制与随访期的饮食限制不同。相反,接受化疗的患者应增加热量摄入,以帮助维持体力。在随访期间,患者可以把握“三少三多”的原则,即少吃肉,少吃甜食,少吃热量,多吃蔬菜,多吃水果,多运动,避免癌症复发。
同时提醒不要吃生食,如生菜沙拉、生鱼片、蜂蜜、蛋黄酱酱、冰块等。建议将水果去皮或用开水洗净。坚果类零食不要吃太多,以免吃太多油导致肥胖。最好选择包装完整、经过烘焙的产品。
癌症患者应避免进食,少喝含糖饮料。
营养学家颜强调,癌症患者由于肿瘤和激素变化的影响,可能出现胰岛素分泌异常,导致体内血糖升高,不利于癌症治疗。建议患者少吃含糖饮料和甜点。保持均衡饮食,多吃瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物,增加体力对抗癌症。
此外,奇艺辰还提供了三种富含淀粉、蛋白质和蔬菜的春节菜肴配方,包括五福元宝、素食“福”跳墙和腰果。希望巨蟹朋友过年能吃得营养健康。
1.五福元宝/增强免疫力
材料:包括饺子皮、豆腐干4块、白菜1/2、胡萝卜1/3、香菇5-6朵、芹菜3根、玉米罐头1/2、白粉、盐、白胡椒粉、香油。
做法:将白菜切碎,豆干切丁,香菇泡水炒熟后切丁,芹菜切末,胡萝卜切丝,玉米粒切末,用白胡椒粉和香油拌匀,加少许白粉包饺子。
2.素食“福”翻墙/补充体力
配料:大白菜、芋头、玉米笋、杏鲍菇、杏鲍菇、猴头菇、黑木耳、香菇、莲子、红枣、枸杞、去皮栗子、卤豆腐、鹌鹑蛋。
做法:将猴头菇用淡盐水浸泡至软身,再用挤压海绵将猴头菇洗净,然后油炸。莲子不要泡在水里,以免变软。将鹌鹑蛋和芋头放入锅中煎熟。将大白菜、红枣、枸杞、栗子放入锅底,放入芋头、卤豆腐,放入杏鲍菇、玉米笋、红喜菇煮至熟。
3.腰果和花椰菜/促进食欲
材料:糯米粉300g,面粉轮4个,1个中等大小的白萝卜(约2kg),1/3个胡萝卜,半杯干香菇,腰果,3m杯水,盐,白胡椒粉。
做法:冬菇和面粉轮泡水后切丁,红白萝卜切丝,加入1m杯水,翻炒20min,加入腰果碎、盐、白胡椒粉调味,米粉加入2m杯水,拌匀成米汤,倒入锅中,不断搅拌均匀至成饼,倒入电锅,外锅加入3杯水,再文火15。
五福锭(如图)可以帮助癌症提高免疫力,增加体力,以对抗癌症。(供图/大林慈济医院)春节将至,巨蟹座的朋友们一定要注意饮食,注意不要吃太多而加重症状。