中国林蛙油怎么服用？
这些雪蛤膏的主要成分是蛋白质，脂肪只占4%，而且是不含胆固醇的优质脂肪酸。它的美容功效，来自青蛙生殖器的丰富激素，类似于俗称“鸡生肠”的鸡输卵管。民间传说，女人生完孩子可以用生鸡肠和煮鸡蛋补身子，就是这个原理。
有人把雪蛤膏的美容功能和燕窝相提并论，因为两者都含有表面生长因子和细胞分裂促进因子，可以使皮肤细腻美丽。但是，这两者是有区别的。燕窝适合任何体质的人，不管多虚弱，但雪蛤膏除了滋阴，总会带来一点补品。不适合新接触外感疾病，便溏、无食欲的人。
制作雪蛤膏最重要的是用文火(也就是80摄氏度以下)在水上炖，保存营养成分。食疗配方如下:
燕窝和雪蛤膏一起炖:美肤效果最明显。
中国林蛙炖红莲:滋补力不错，但红枣莲子性温，用百合中和比较好。
青蛙粥:虽然功效不如林蛙，但性质应该差不多。
三血汤:用雪梨、雪耳配猪秀煮，滋润可口，可治劳咳、热咳。
椰汁雪蛤膏:好吃，但不是很有营养。
煮之前先用清水浸泡几个小时，直到变成一团白棉花，然后把卷曲的香肠或小白片挑出来，洗净，再用冷水浸泡，这样就可以煮了。如果处理不当，会有腥味。——这是书上教的。我泡之前都是把杂质挑出来，因为泡完之后很难挑干净，拿在手里都碎了。。。如果你看到血丝，你必须清除它。这是最可疑的事情。
很多人称赞雪蛤膏是廉价燕窝，因为两者都有润肺养颜、治疗阴虚咳嗽的作用。但雪蛤膏性质油腻，食用后难以吸收消化，功效略逊于燕窝。而且含有一些微量元素和雌激素，吃多了可能会引起不良反应，比如容易疲劳。内分泌失调的人，进食后有机会引起月经失调。脾虚消化能力差的人也要少吃。不像燕窝那么广泛和容易适应。
雪蛤膏一周最多只能吃一次，每次10-15g左右就够了。为了让雪蛤膏更容易消化，做菜的时候可以加1-2勺黄酒。雪蛤膏炖冰糖，效果挺好的。
雪蛤膏一周最多只能吃一次，每次10-15g左右就够了。为了让雪蛤膏更容易消化，做菜的时候可以加1-2勺黄酒。雪蛤膏炖冰糖，效果挺好的。
中国林蛙一个月最多吃两次，一次就好，不然容易内分泌失调。