越南和老挝应该注意什么饮食？

1，饮食习惯。老挝人平时饮食简单，一般都是糯米和鲜鱼，只有节假日才会杀猪宰羊。佤族人喜欢把棕榈粑粑作为主食(这是一种用棕榈粉做成的饼，放在热石头上烤)。许多人把它视为珍贵的食物。他们有嚼槟榔和抽烟的习惯，连女人也不例外。他们很高兴品尝中国菜肴。他们吃饭一般不用刀叉筷子，习惯用手抢饭。中国游客来老挝品尝美食前最好了解一下这个。

2.风俗习惯。大多数老挝人信仰佛教，其他人信仰天主教、基督教和道教。其佛教徒主要遵守五戒，但不坚持素食。他们只戒吃“十荤”(即人、象、虎、豹、狮、马、狗、蛇、猫、龟)，每天进入二斋，中午以后不吃东西。老挝人不喜欢别人摸他们的头。认为头是最神圣的部分，谁也不能随意侵犯。他们害怕用左手传递东西或食物。觉得左手又脏又贱，用左手其实是对人的侮辱。老挝人见客时，习惯双手合十(即双手十指并拢举起)。施十礼有以下规则:对僧侣、皇亲、长辈、上司等地位比自己高的人，双手交叉放在额头前；对晚辈、下属等比自己低的人，把手掌放在下颌下，对同辈或普通人，把手放在脸前。现在一般都是平等对待。问候“沙白地！”(你好！)。虽然目前握手仪式也很时尚，但一般女性还是会使用握手仪式。

3.安全说明。老挝美食旅游注意人身财产安全。游览景点时，尽量不要步行或步行。另外，在人多的美食街品尝美食时，要保管好自己的随身物品，以免被盗。