土豆黄豆炖乳鸽可以一起吃吗？

土豆营养丰富，土豆中的蛋白质比大豆好，最接近动物蛋白。？土豆还富含赖氨酸和色氨酸，是一般谷物无法比拟的。？土豆也是富含钾、锌、铁的食物。

大豆含有丰富的异黄酮，可以切断癌细胞的营养供应。含有人体必需的8种氨基酸、维生素和微量元素，能降低血液胆固醇，预防高血压、冠心病、动脉硬化。

鸽你肉味道鲜美，营养价值很高。它不仅是一种珍贵的美味，也是一种高级滋补产品。鸽肉是一种高蛋白低脂肪食品，蛋白质含量为24.4%，高于兔、牛、猪、羊、鸡的蛋白质含量。

可以放心食用。请注意不要选择发芽的土豆。