枸杞和大枣可以一起泡水吗？枸杞和大枣可以一起泡水吗？

1、枸杞、大枣可泡水同饮，具有补气养血、滋补肝肾的作用，用于治疗肝肾不足、气血不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、唇淡舌淡、失眠多梦、手脚麻木等异常表现。

2.枸杞和大枣都是临床上常用的药食同源的食材，营养价值丰富。其中枸杞含有枸杞多糖，具有抗癌、抗肿瘤、增强免疫力的作用。红枣含铁量很高，可以治疗缺铁性贫血。