备孕男宝女人可以吃火锅丸子吗

备孕期间男人女人可以吃火锅丸子，丸子一般的主要成分是面粉，这个是没有什么影响的，但是尽量少吃辛辣的食材。

下面来看看火锅丸子的做法：

章鱼丸的做法：

原材料

马铃薯泥300克是，章鱼脚100克是，盐少量，黑胡椒粉少量，低筋粉适当，蛋适当，面包粉适当，牛乳15克是，细柴鱼片适当，青海苔粉适当作法1.章鱼脚切细丁预留。2.将马铃薯泥与乌贼丁混和翻拌，再添加盐、黑胡椒粉及牛乳翻拌后分为12等分，并揉成肉丸子状预留。3.取三个菜盘，各自放进低筋粉、鸡蛋液及面包粉后，取做法2的一颗丸子，依次匀称地裹上低筋粉、鸡蛋液及面包粉，预留。4.起一锅中，待油烧开至约180℃的水温后，放进做法3的肉丸子，煎炸至表皮呈金黄色松脆，捞出控干油盛盘。5.挤进适当的再洒上柴鱼片及青海苔粉就可以。

鲅鱼丸子的做法大全

作法二

原材料

鲅鱼一条（要新鲜），五花肉一小块（实际是多少克没有称），苋菜一点点，姜蒜，调味品：米酒，生抽，盐，鸡精，十三香，白砂糖作法

1、把鲅鱼清洗，去内脏器官，剁去头、剪去小尾巴、的身上的鳍。2、清洗苋菜，剁碎。姜蒜剁碎，预留。

3、去鱼骨头。用刀从鲅鱼的尾端贴紧鱼的大背脊骨把鱼类割下。要双面的。并不是难以，可是留意要当心。

4、用刀子鱼类刮下。一手按照鱼类的一头，那支手拿刀，用尖刀轻轻地的一刮就出来了。

5、检查一下还有没有鸡骨头？随后便是剁鱼类，由于鱼很新鲜，因此会粘刀的，母亲教我的方法是先放水，一点一点加。随后再加生抽，是以便让鱼类有点儿味儿，一点点就可以了。要不鱼类便会变为生抽色了。要是切碎就可以了。放到一边，预留。

6、剁五花肉（加肉的目地是让鱼丸子不那麼腥，并且还增加了肉的香味。我了一小块）。剁的饺子馅和搅的饺子馅味儿不一样。

7、剁好肉之后把鱼也，一起剁。剁到鱼类不分离出来，黏合在一起。自然越密就越好。

8、剁好之后添加准备好的苋菜、姜蒜末添加全部调味品，也要加一点水。刚开始拌和，要沿着一个方位搅。搅一会会发觉鱼馅又粘乎在一起搅没动了。此刻就需要放水了，再搅。水需一点点的加。搅好了之后放一会进味。大概十几分钟就可以。

9、锅内加水烧开，转中蜡烛鱼丸子逐个放入锅内。我的是勺子舀的，嫌肉丸子不圆就用勺整一整就好了。用低火是担心入锅早的和晚的口味不一样肉丸子所有飘上去了就好了，能够起锅了。