日本食物菜单

日式营养蛋杯

材料:鲜虾,蘑菇,红灯笼椒圈,鸡蛋,盐,香油,橄榄油和酱油。

练习:

1.将虾去皮去虾线,和其他食材一起使用;

2.将鸡蛋充分打散,按照水与鸡蛋1:1的比例逐渐加入冷水;

3.加入适量盐调味;

4.用橄榄油刷蒸杯内壁;

5.用过滤器去除鸡蛋气泡;

6.密封保鲜纸。水烧开后,蒸8-10分钟左右。蛋液稍凝固时,加入香菇、虾仁等食材,蒸几分钟。

7、出锅前,倒一点香油和酱油。

香软宫丸

原料:鸡腿碎300g、葱50g、姜10g、山药30g、淀粉10g、葱、萝卜、豆瓣酱、酒、酱油、白糖。

练习:

1.将葱、姜切成细粉,加入淀粉搅拌均匀;

2.将鸡肉末拍匀,加入绞碎的山药(山药粉)拌匀;

3.然后在2中加入1,搅拌均匀。咬一口鸡肉末,压平。放在锅里,两面煎均匀。

4、加入酒、酱油、糖、等丸子上色,然后放在盘子里;

5.用洋葱和胡萝卜酱装饰肉丸。