这款豆浆要常喝，早晚各一杯，你知道怎么做的吗？

家里有念书娃，这一款豆桨要常饮，每天早晚一杯，再不必担心娃学习培训。今日，给家长朋友强烈推荐这一款豆桨便是冬瓜核桃花生学生们豆桨。在这款豆桨里边，运用了冬瓜、核桃肉、花生仁、大豆这4种主要材料，各有不同好处。

秘方有根据，实际效果更突出

核桃仁与扁桃、腰果仁、榛子仁合称为“世界四大坚果”，营养成分丰富多彩，有着“万万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美称，也是一种昭然若揭的益智类坚果。核桃是一种蛋白含量丰富多彩食材，并且构成蛋白质的氨基酸种类当中，身体8种必须氨基酸成分丰富多彩。主要包括缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、磷酸氢钙、谷氨酸及苯丙氨酸，有7种之众，其成分达到总氨基酸47.50%。核桃仁含有的油酸，86%为主不饱和脂肪，这也是核桃仁最难能可贵的地方；除此之外，核桃仁还含有维生素及多种氨基酸。

花生是最浓墨重彩的一笔

在这款豆桨里边，再加花生仁无疑是亮点。谈起益智类、营养成分，大家可能会对核桃仁掌握更充分一些；可是，花生仁一点也不比核桃仁差。花生仁也是一种蛋白含量丰富多彩食材，构成蛋白质的氨基酸种类，身体所必须的8种氨基酸等所有带有。花生仁成分丰富多样的大豆卵磷脂、脑磷脂，是人体大脑所需要的关键营养元素，是不可或缺的益智类化学物质，添加花生仁实际上才算是这一款豆桨最浓墨重彩的一笔。黄豆也是一种大豆蛋白成分丰富多彩食材，是替代肉制品的主要化学物质；冬瓜丰富多样的冬瓜含糖量，是人体免疫功能的主要确保。

冬瓜核桃花生学生们豆桨制作流程

1、提前准备食物：大豆10克、花生仁10克、核桃仁1个、冬瓜30克。现今破壁养生机不用泡浸大豆、花生仁等；可是，建议还是泡浸1-2钟头，那样美食出的豆桨尤其细致，口感佳。核桃仁1个，剥壳后撕成一小块。

2、家里迷你型款破壁养生机恰好合适1人美食豆桨，为了能小孩上学用餐便捷，专业新上的一款。精致的复古绿色调，浓浓的岁月厚重感。削皮净冬瓜30克，切成块，与泡浸后大豆、花生仁及掰好一点的核桃肉一起，放进料理杯内。倒进冷水300克，挑选豆桨键。剩余的事就交到破壁机：反复浸煮、烧开、美食磨浆。

3、依照预订程序流程，到时间时“蜂鸣声”提醒，自动式美食。把美食好一点的冬瓜核桃花生学生们豆桨倒进碗内，让儿童趁着热享受。

4、加入冬瓜、花生仁、核桃仁后这一款学生们豆桨，口味更浓厚。关键在于冬瓜甜蜜的味道，细心品位接着是核桃仁的浓香与花生的醇正，结尾是浓浓的豆香气。为念书娃量身定做的豆桨，爸爸妈妈必读，迟早喝一杯，暖心更温馨。