丰胸后遗症的食疗与药膳

食材:猪脚筋(牛筋也可以)4两左右，黄芪1两，桂圆3两，枸杞3两，当归3两，人参2两，肉苁蓉3两，菟丝子3两。

做法:先将猪蹄筋洗净，焯水，加水炖半小时左右，然后加入上述药物继续炖至筋熟烂，再加盐调味即可。可以当零食吃，也可以空腹喝汤。

适合对象:适合乳房形状不好的人。

山药排骨汤

材料:鲜山药一大条，排骨4两左右，当归3元，川芎2元，白芍4元，熟地3元，黄芪3元，党参4元，茯苓5元，枸杞3元，黑枣5枚，杜仲5元，通草1元，香油2汤匙，生姜6片，米酒。

做法:将排骨洗净烫去血水，将所有中药略冲洗干净，用纱布包好，放入水中煮沸40分钟；取出纱布，放入排骨烧开。加入切成片的新鲜山药，再煮5分钟。山药熟了就可以加盐吃了。

适用对象:适用于乳房发育不全、产后缺乳，或产后乳房缩小者。

海鲜木瓜杯

材料:牡蛎、蛤蜊和一个青木瓜。

做法:牡蛎洗净，蛤蜊先用盐水浸泡吐沙，青木瓜对半切开，蛤蜊洗净。然后把牡蛎和蛤蜊放在切好的木瓜上，撒上芝士粉，用保鲜膜把整个材料包好，微波大约10 ~ 15分钟。木瓜熟了，加盐调味，当零食或正餐吃。

适合对象:乳房缺乏弹性，形状不佳者。