玉米山药米糊的功效

★全厨★混合泥适合7个月左右的宝宝~山药有调理脾胃的功效。玉米富含多种维生素，也有助于宝宝的智力发育。(先加入单一药物，确保混合前无过敏现象)

曼马迪亚厨房

材料

半根玉米

铁棍山药1小段

中等温水

练习步骤

1，一小段铁棍山药。半个玉米(不要给宝宝用老玉米，嫩一点的更好)。

2、山药去皮切小块。(如果怕痒，可以戴一次性手套，或者用水冲洗痒的地方再涂一点醋或柠檬汁。)

3.煮玉米

4、同时蒸山药，节省时间。

5、玉米切块，也可以用叉子把玉米粒挑出来。

6.使用榨汁杯，放入食材，放入略少于食材的温水。挤压大约20秒。

7.这种浆糊更好。如果水分过多，可以用筛子或纱布过滤掉多余的水分。

8.营养

技巧

1.选择嫩玉米，而不是粘玉米或老玉米，难以消化。2.剥山药最好戴手套。3.Maman建议现在就吃饭做饭。最好不要冷冻，这样会损失一些营养成分。如果暖气不够，会有拉肚子的风险。如果宝宝吃不完，马宝会吃，味道还是不错的。4.如果是冷冻的，一定要分格存放(根据每顿饭的量)，不一定要整块反复存放。加热一定要充分，蒸是首选。尽量不要用微波炉，因为有时候外面感觉很热，里面却没有暖气。

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