很多人坐月子都喝娘酒。为什么？

七大姑八大姨又要上线了。

说到生孩子。

梅州肯定是少不了的。

《娘九记》中的月亮

作为著名的客家菜，

它被用作月子餐。

真的科学？

客家

娘舅鸡

为什么娘九记成为客家人的首选？

梅州的饶河山，其实是古代所谓的“瘴气之地”，湿气很重。所以梅州客家人最怕的就是生完孩子后风湿血瘀的女人。

所以，客家妇女生完孩子后，要待在房间里休养，直到满月后(一般30天)。客家人的传统月饮食也离不开姜、酒、鸡。产妇的第一餐是客家娘酒鸡，还必须是公鸡。

客家娘酒的主要原料是糯米，由天然微生物的纯曲发酵而成。具有行气养血、活络通经、补血润肺的功效。娘酒鸡由娘酒和家鸡制成，香甜嫩滑，味道鲜美。具有健脾开胃、行气活血的特殊功效。为此，成为客家女性的必要选择。

生姜能祛风散寒，活血开胃；娘酒(糯米酿造)营养丰富，长期熬煮有引药作用。没下过蛋的小母鸡，蛋白质丰富，容易被人体分解吸收。

制得的姜酒鸡香甜醇厚，具有开胃生津、祛寒湿、通经活络、调和五脏、活血化瘀、滋阴补肾的功效。

科学坐月子可行吗？

据了解，产后第一餐中的公鸡含有雄性激素，产妇食用公鸡可以抑制雌激素的分泌，使体内雌激素保持在较低水平，从而促进催乳素的分泌，增加泌乳量。而且产后应该是温热的。姜、酒、鸡都是温性食材，适量食用对身体有益。

根据《中国居民膳食指南(2007年版)》的推荐，产褥期饮食应多样化、均衡化，以满足营养需求为原则，无特殊禁忌。

科学的每月膳食应适当增加其他水产品、牲畜瘦肉、豆制品、牛奶等。在传统的基础上，还要适量吃蔬菜和水果。

由于分娩后的巨大体力消耗

身体虚弱，消化功能差

酒精代谢减慢。

过量食用会使母乳中也含有酒精。

对于代谢功能非常弱肾脏