福鼎肉片的热量有米饭高吗

不高。

福鼎肉片是一种高蛋白、低脂肪食品，每100克约含105-150千卡热量；而一碗米饭约含200-250千卡。福鼎肉片的热量较少于相同重量下的米饭。