禁食疗法需要多少天？

我三天半没吃东西，晚餐只吃早午餐和蔬菜汁。黄瓜、胡萝卜和芹菜。

第二天，昨天菜渣的胡萝卜被做成胡萝卜饼和黄瓜渣粥。加点瘦肉糊。

芹菜瘦肉饺子，午餐。午餐喝蔬菜汁。第三天可以随便吃早饭，想干嘛干嘛。中午和晚上喝蔬菜汁。第四天没有吃东西。

蔬菜汁的量多了，要慢慢喝，不能像平时喝水一样大口大口的喝。

一定要等黏膜慢慢吸收，舌下含化，才能达到空腹排毒的目的。

坚持3天效果不错，吃的慢半拍，一日三餐。祝你健康美丽！