有糖尿病的时候一日三餐应该吃什么？

糖尿病人周一早餐:玉米馒头1(50g)，牛奶1杯(250ml)，鸡蛋1，凉拌豆芽1小蝶。午餐:一碗米饭(100g)，酸菜豆腐，肉丝，芹菜。晚餐:1馒头(100g)，盐水大虾，鸡片炒油菜。糖尿病周二早餐:全麦面包(50g)，豆浆1杯(400ml)，茶叶蛋1，凉拌苦瓜1小蝶。午餐:煎饼2个(100)，香菇冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。晚餐:1碗米饭(100g)，鸡汤，豆腐白菜，清炒虾仁，黄瓜。糖尿病人周三早餐:1蔬菜包子(50g)，1碗大米粥，1鸡蛋，1小蝶拌白菜。午餐:1碗荞麦面(100g)，西红柿炒鸡蛋，素鸡，菠菜。晚餐:1块紫米馒头(100g)，香菇白菜，砂锅小排骨。糖尿病人周四早餐:1 (50)豆包，1碗荷叶绿豆粥，1鸡蛋，1小蝶配凉拌肉丝面。午餐:1块玉米粉馒头(100g)，炒鱿鱼卷芹菜，素菜茄子。晚餐:1碗米饭(100g)，葱花烧豆腐，花椒油白菜。糖尿病人周五早餐:牛奶燕麦片(牛奶250ml，燕麦25g)，鸡蛋汤(1鸡蛋)，干米饭拌芹菜1小蝶。午餐:荞麦饭1碗(100g)，青椒丝，香菇豆腐汤。晚餐:1卷(100g)，泡椒鱼，西红柿炒扁豆。糖尿病人周六早餐:全馒头1 (50g)，薏米粥1碗，鸡蛋1，生菜丝1小蝶。午餐:鳝鱼丝米粉(含面条100g)，醋白菜。晚餐:葱油饼(含面粉100g)、芹菜干、紫菜冬瓜汤。糖尿病周日早餐:牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50g午餐:150g煎饼，80g牛肉酱；醋煮豆芽晚餐:150g米饭，肉末豆腐，蒜蓉菠菜。..