黄花梨的功效、作用及禁忌简介

(1)润肺清燥:黄花梨味甘、寒，含有大量蛋白质、维生素、糖类、苹果酸、胡萝卜素等成分。适当食用有一定的润肺清燥、止咳化痰的功效，对风热引起的干咳、感冒、咽喉肿痛有一定的缓解作用，有益于人体健康。

(2)松弛:黄花梨含有大量的维生素和膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠蠕动。适当食用可以促进肠胃消化，加速体内多余毒素和废物的排出，缓解便秘和上火，所以黄花梨有一定的通便作用。

(3)健胃消食:黄花梨含有一定的果酸和有机酸。适当食用有助于增加胃液分泌，加速人体胃对食物的吸收和消化，有一定的健胃消食作用。适用于厌食、消化不良。

(4)生津止渴:黄花梨水分充足，味道酸甜。适当食用可以解渴，促进唾液分泌，有生津止渴的作用。秋冬季节天气干燥，很容易口渴。这个时候可以适当吃一些黄花梨，对人体健康有益。

2.禁忌:

(1)禁忌人群:腹泻、血虚、体寒。

(2)不适合一起吃的:生冷食物。