偶尔吃蛋糕会胖吗？

我认为，与其抗拒吃蛋糕、饮料和肉类，不如适度吃每一种食物。吃点。

蛋糕必须加入白糖和奶油来制作。有些还有加工过的水果成分或黄油。光是这些东西的热度就很惊人了。所以，如果你认为几个纸杯蛋糕的热量远远低于一顿正餐，那你就大错特错了。

如果你喜欢吃，在下午3点左右吃一个小蛋糕，它可以迅速提高我们的血糖水平，让我们在晚餐时吃得更少。