经常喝茶会影响精子质量吗？

其实大部分茶叶对精子是无害的。茶叶中没有明显影响男性生殖系统的物质，长期喝茶对男性精子存活率和精子畸形率没有影响。不仅不会影响精子，中医有句话叫“喝茶可以促进性”。因为绿茶含有数十种营养成分，对改善人体生理机能、调节神经和抑菌杀菌有独特的作用。现代科学证实，喝茶有益健康，不仅能防治某些疾病，还能促进性功能。

但是关于喝茶是否会影响精子，有几点你要注意:

1.购买有国家食品认证的茶叶，不要购买劣质茶叶，尤其是一些自产茶叶，避免农药残留。

2.千万不要喝隔夜茶，喝完茶用清水漱口，以免伤害牙龈。

3.需要提醒的一点是，人们经常在吃饱饭后喝杯茶，不利于脂肪肝的预防。吃完肉不要马上喝茶。茶叶中含有大量的单宁酸，可以和蛋白质结合合成蛋白质，一种具有涩味的目标酸。这种蛋白质可以减缓肠道蠕动，容易引起便秘，增加有毒物质对肝脏的毒性作用，从而引起脂肪肝。

还要做好日常的精子保健。提高精子质量的食物主要有熟红薯、生红薯、芦笋、菜花、白菜、菜花、芹菜等。这些都是可以提高精子质量的蔬菜。但是单独吃这些蔬菜对精子保健的效果并不是很好。建议每天补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白对精子保健室更好。一般精子疾病患者主要服用育之源咀嚼片，补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，能有效促进精子生成，提高精子活力，缩短精子液化时间。

从根本上说，如果你坚持每天喝茶，实际上会在很多方面对你的健康有益。经常喝绿茶，可以提高群体的敏感度，在一定程度上提高记忆力。除了这一方面，经常喝绿茶还可以帮助人体起到非常好的抗癌作用。