柿子的功效与作用

柿子是水果柿子的一种加工食品，也叫柿饼或柿饼。它外表金黄，口感坚韧，香甜可口，很多人都喜欢吃。那么你知道柿子的功效和作用吗？下面给大家介绍一下。

柿子的功效与作用

1.止血

清热润燥

柿子表面有一层白霜，是柿霜。这是一种天然的药用成分，可以清热润燥，还可以润肺止咳。因此，人们食用柿子后，可以缓解肺热引起的咳嗽，减少咽喉肿痛等不良症状的发生。

3.止泻杀虫

柿子具有极佳的止泻作用，可用于治疗人体腹泻、肠炎等疾病。此外，柿子还具有一定的杀虫作用，对蛔虫、绦虫等寄生虫也有很好的消灭作用。

4.保持肠道健康

平时多吃柿子对维护肠道健康有好处，因为这类食物含有大量的膳食纤维和天然果胶，可以调节人体肠胃，改善肠胃的消化功能，加速体内粪便的产生和排出，对现代人高发的痔疮、便秘等有明显的预防作用。

5.软化血管和降低血压

人们平时多吃柿饼，还能吸收丰富的芦丁和多种对人体有益的微量元素。它们不仅能加速人体新陈代谢，还能软化血管，增加血管韧性，促进血液循环，使过高的血压尽快降至正常水平，从根本上预防心血管疾病。

6.补充能量缓解疲劳

7.增强人体抗病能力。

平时多吃些柿饼，也能给人体补充丰富的维生素。宿舍里还含有维生素A、维生素e等多种人体必需的营养物质，这些维生素被人体吸收后，可以促进身体的新陈代谢，增强身体的抗病能力。