黑枸杞水泡多少度最好？黑枸杞多长时间喝好？

黑枸杞味甘，含有大量维生素、花青素、纤维素等成分。这些成分不耐高温，容易导致黑枸杞的营养价值流失，降低其营养价值。所以一般建议用60-70度左右的温水泡黑枸杞。

2黑枸杞泡多久大概3-5分钟？

一般来说，枸杞的水溶性好，枸杞中的花青素遇水易溶于水。枸杞泡水一般只需要3-5分钟左右。

3黑枸杞喝红枸杞哪种壮阳药壮阳效果好？

黑枸杞和红枸杞都有一定的滋补肝肾、保肝明目的作用，因为两者都含有丰富的营养成分，只是黑枸杞是天然的野生药材，数量比较稀少，而且富含花青素，所以价格也高。但是黑枸杞和红枸杞都有比较好的壮阳效果，要根据自己的需要来选择。

4如何将黑枸杞泡在水里正确饮用1。先把杯子洗干净，往杯子里倒60-70度左右的温水。

2.然后将2g(30粒左右)的黑枸杞直接放入水中。

3.之后看花青素释放，颜色越来越深，赏心悦目。

4.最后，每次剩下1/3的水，可以再加水冲泡，直到没有颜色。