排骨、玉米、胡萝卜可以加香菜、洋葱吗？

玉米胡萝卜排骨汤

玉米、开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌、健脾和胃、防癌、美容养颜、降血糖。

胡萝卜(营养价值高)和丰富的钙、钾、铁等物质是一道简单又营养的汤。

食品

主料排骨500g玉米2根胡萝卜250g辅料盐适量。

步骤

1.准备材料。排骨买的已经切好了...这些都是很普通的食材，但是里面的营养价值很高。..

2.将所有材料洗净。把锅里的水烧开...然后把排骨放入水中...从而使汤更加鲜甜。..

3.煮开后放在盘子里备用

将胡萝卜切片

5.把玉米也切成块。你可以把它切小一点。如果你这样煮，玉米的味道会更浓。..

6.将所有材料倒入锅中。加水..着火了。大火烧开后，转小火煮两个小时。..

7.最后关火，加盐...你可以提供美味的食物...小配料...大口味...温暖。

技巧

玉米如果长期作为主食，会导致营养不良，不健康。如果作为零食吃，因为玉米是粗粮，自然会有助于肠胃蠕动，有益健康。