有哪些清淡易消化的食物？

流质食物容易消化。鲜榨果汁是一种流质食品。鲜榨果汁是从新鲜水果中榨出的果汁。喝点果汁可以适当补充一些营养。

2.豆奶

豆浆是一种液体食品，是中国汉族的传统饮料。最早的豆浆是西汉淮南王刘安做的。

3.杏仁豆腐

杏仁豆腐是一种容易消化的流质食品，是传统名点之一，很有特色。属于甜品，满汉全席上吃。

4、牛奶洗鸡蛋

牛奶和鸡蛋是容易消化的流质食物。牛奶和鸡蛋营养丰富，有益健康。

5.西红柿汁

番茄汁是以新鲜番茄为主要原料的饮料。西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

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