青萝卜和白萝卜哪个营养价值高？青萝卜和白萝卜的区别。

1，不同的营养价值:

白萝卜:富含维生素A、维生素C等多种维生素。

绿萝:含热量少，纤维素多，淀粉酶含量高。

2、效果不同

白萝卜:萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，防止皮肤老化，防止黑斑的形成。

是的，保持皮肤白嫩。

绿萝:能诱导人体产生干扰素，增加机体免疫力，抑制癌细胞生长，对防癌抗癌有积极作用。

效果，可以促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排出。

3.不同的功能

白萝卜:对急慢性咽炎有较好的治疗作用，可缓解咽痛、咽干症状。

绿萝:有助于减肥。