玛咖泡水有什么效果？

功效1:增强免疫力，抗疲劳。专家发现，玛咖富含氨基酸、蛋白质、铁、矿物质锌等物质。经常喝玛咖水可以提高机体免疫力，增强免疫系统，改善贫血症状，起到抗疲劳、增强免疫力的作用。

功效二:缓解更年期症状。玛咖富含牛磺酸、蛋白质和多种生物碱，其中生物碱可以调节肾上腺、胰腺和卵巢的功能，牛磺酸和蛋白质可以平衡体内激素，还可以调节和修复生理功能。经常喝玛咖水，可以改善气血，缓解更年期症状。

功效三:改善睡眠。玛咖具有抗疲劳、提高精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、改善睡眠的作用。服用玛咖后，可缓解部分男性阳痿早泄和精子质量低下，改善睡眠质量。