孩子感冒了可以吃什么水果?
1.菠萝:菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅可以帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽等症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体免疫力。
2、梨:梨性凉,味甘,能生津,清热化痰。能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰等症状。
3、甘蔗:甘蔗性寒,味甘,能清热生津。根据趣味生活的饮食谱,甘蔗有“利喉”的作用。当你因风热感冒,喉咙痛,口干,咳嗽时,吃甘蔗可以清火,缓解症状。
4、柚子:柚子性寒,味甘。含有多种营养成分,如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。,能化痰止咳,益肺。但柚子性寒,不宜过量食用。
5.柑橘类:酸味强烈的柑橘类水果与蜂蜜一起食用,或者柑橘类果汁加蜂蜜后用开水冲服,对治疗咽喉痛非常有效。