很多人不知道如何区分阴虚体质和阳虚体质。

临床上应根据症状、舌脉等综合表现来区分阴虚和阳虚。中医认为阴虚则热，阳虚则寒。阴虚可表现为氨基酸引起的腿痛，头晕目眩耳鸣，两颊潮红，口唇灼热，潮热盗汗，失眠健忘多梦，舌红津液少，脉数。阳虚一般可表现为怕冷的症状，如全身怕冷、四肢冰凉、精神萎靡、气不足、说话懒惰等。尿频，便溏，舌淡苔薄白，脉弱。

阴虚是指患者津液或血液不足的状况。阴虚主要表现为阴虚内热，表现为燥而不湿、内热、舌红少苔、易得痨、痨或长期干咳、失眠、耳鸣、健忘、眼干、便秘、少尿、小便黄赤，妇女月经减少提前。如果阴虚更严重，会出现闭经、消瘦、头发皮肤干燥起皱、抗冬抗夏、视力下降、腰膝酸软等症状。阳虚的主要症状是精神疲乏、神疲乏力、神疲乏力、畏寒肢冷、五更泄泻、听力下降或耳鸣、记忆力减退、舌或齿痕淡胖、脉沉细。

阳虚和阴虚患者的表现也是不同的。阴虚的人容易出现情绪烦躁、潮热的症状。阴虚的人非常怕冷，精神状态也不是特别好。他们很容易疲劳，不太喜欢说话。

无论是阳虚还是阴虚，在面色上都会有一些表现，他们的面部表情也是不同的。如果你说你总是面红耳赤，手心总是滚烫，说明体内阳气充沛，阳气自然阴虚，所以这是典型的阴虚症状；如果你说你脸色苍白，手脚冰凉，说明你的脸是阴的，阴中带阳，那么这个面色就是阳虚。