孕妇吃无花果好吗？

1、增加食欲:部分孕妇会出现较严重的妊娠反应，如呕吐、恶心、食欲不振等。，长期会造成营养不良，严重影响胎儿发育。无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等酸和水解酶，可以帮助消化，促进食欲。孕妇适量进食可以提高食欲。

2、泻药:怀孕期间，随着孕周的增加，子宫压迫肠道导致血流不畅，可使其排便功能减弱，从而引起便秘。无花果含有丰富的膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促进食物残渣从体内排除。孕妇适当食用可有效预防或缓解便秘。

3、母乳喂养:孕妇吃无花果有母乳喂养的作用，孕晚期的女性吃无花果有助于乳汁通畅。

4、促进消化:无花果富含水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等成分，能帮助孕妇消化，促进营养吸收。