释迦牟尼是热的还是凉的？

释迦牟尼是凉性水果，酸甜可口，非常好吃。还含有蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种元素，能增强人体机能，促进中枢神经系统发育，美白皮肤，但不宜与高蛋白食物同食，否则会引起结石病。

释迦牟尼是番荔枝科和番荔枝科的果实，是典型的热带水果。它原产于美洲，现在全世界的热带地区都有栽培。

释迦牟尼是热的还是凉的？

释迦牟尼是一种凉性水果，味道清香，酸甜可口。吃起来味道很好。还含有蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等元素，营养价值也很高。它是热带地区最著名的水果之一。

吃了有什么好处？

1，释迦牟尼果具有提高免疫力、安神补脑、保肝解毒等功效。释迦牟尼果中含有大量的维生素C，能增强人体机能，提高皮肤的抗氧化作用，缓解烦躁、失眠、头晕、注意力不集中等症状。

2.释迦牟尼中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，能促进中枢神经系统的发育，加速机体的新陈代谢，预防肝炎和肝硬化的发生。

3、释迦牟尼含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能阻止黑色素的产生，有美白肌肤的功效。吃释迦牟尼可以预防发育不良、缺铁性贫血或坏血病。

吃了有什么坏处？

释迦牟尼果味寒。如果吃多了，容易刺激脾胃，引起腹痛、腹泻等肠胃不适的一些症状。释迦牟尼果实富含糖类、脂肪、碳水化合物等物质。如果吃得太频繁，容易导致热量摄入过多，导致肥胖。

禁忌吃释迦牟尼

释迦牟尼的禁忌是不宜与高蛋白食物同食，因为释迦牟尼味甘涩，含鞣质。如果与乳制品或高蛋白食物一起食用，容易产生不易消化的物质，引起结石病。