减脂期间有哪些超高热量的酱料不能吃？

2.沙拉酱:沙拉酱含油量高，含糖量高，每100克沙拉酱含480卡热量。

3.奶油酱:奶油酱中的脂肪含量很高，每100克奶油酱含400卡热量。

4.番茄酱:番茄酱中糖和油的含量很高，每100克番茄酱含370卡热量。

5.辣酱:辣酱的胡椒和油含量很高，每100克辣酱含450卡路里热量。

6.酱油:酱油中盐和氨基酸含量高，每100g酱油含490卡热量。

7.豆瓣酱:豆瓣酱中盐和油的含量较高，每100克豆瓣酱含560卡热量。

总之，减脂期间要尽量避免高热量、高脂肪的酱料，转而选择低热量、低脂肪的酱料。