每天喝黑豆花生豆浆好吗？经常喝黑豆浆有什么好处？

自从生产自己的产品以来，许多妇女没有多少牛奶。小孩子总是在没吃饱的时候哭。他们也尝试喝鲫鱼汤，但催乳剂没有效果。所以有经验的妈妈会选择喝黑豆花生豆浆，有助于增加奶水。那么，每天喝黑豆花生豆浆怎么样？还有经常喝黑豆浆有什么好处？

每天喝黑豆花生豆浆对身体更好。花生富含蛋白质、脂肪、维生素E和锌，而花生衣中含有维生素K，这种维生素K在一般食品和保健品中很少。黑豆是典型的高蛋白低脂肪食品，含有18种氨基酸，尤其是8种人体必需氨基酸，并含有丰富的维生素E、花青素、大豆异黄酮、微量元素等成分。每天喝花生黑豆豆浆，可以促进脑细胞发育，增强记忆力，有滋补作用。

经常喝黑豆浆有很好的保健作用，可以软化血管，滋养皮肤，延缓衰老。尤其是高血压和心脏病患者。而且黑豆浆可以补充蛋白质和身体所需的营养，是很好的日常饮品。

虽然经常喝豆浆对人的身体有很多好处，但是不建议一次性大量喝，因为黑豆和花生不容易消化，任何吃多了都会坏。另外，肠胃功能紊乱的人不宜食用。