孕妇可以吃柚子和石榴吗？

你可以吃它。柚子有强身健体的作用，有助于身体更容易吸收钙和铁，其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用；石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有维生素C和B，有机酸，糖，蛋白质，脂肪和矿物质，如钙，磷和钾。据分析，石榴果实含碳水化合物17%，水79%，糖13 ~ 17%，其中

石榴对宝宝的发育很有好处，可以促进大脑发育。如果能一起吃籽就更好了。