如何确认红心番石榴熟了？

番石榴又名番石榴，是一种营养丰富、味道鲜美的水果。从热性和凉性来说，番石榴既不是冷水果，也不是热果，而是一种性质温和，有涩味的水果。另外，适当食用番石榴可以补充蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质，提高免疫力。

2如何确认红心番石榴熟不熟，可以通过外观来判断。生的番石榴纤维较细，表面较光滑，熟的番石榴纤维较粗，会使番石榴表面不平整，有中等粗糙感。所以，手感越粗糙，番石榴煮的越好。

一个熟悉的番石榴用手摸起来会有点软，用力一压会有明显的弹性，而一个生番石榴摸起来很硬，用手捏不出来。

番石榴的生熟也可以通过重量来判断。番石榴煮的越好，重量越轻，也就是说同样重量的两个番石榴，番石榴越轻，煮的番石榴越好，反之亦然。

颜色也可以用来判断生的和熟的番石榴。一般来说，红心番石榴切开后果肉呈粉红色，但半红半白证明番石榴未熟，不适合食用和购买。

3禁忌吃番石榴1，支气管疾病患者不宜食用。

番石榴含有一定量的番石榴籽，不建议支气管疾病患者食用，以免果籽不慎进入咽喉，对病情不利，可能加重病情。

2、上火的患者不宜进食。

番石榴含有丰富的脂类和蛋白质，性温温和。对于上火的患者，不宜食用，以免引起便秘、咽痛等不适。

4水果番石榴怎么吃1，直接吃

水果番石榴清洗干净后，直接去皮去籽就可以吃了。

2.榨汁并食用

将番石榴清洗干净，去籽去皮，切成块状，用草莓、香蕉等水果榨汁。

3、番石榴茶

番石榴去籽，去皮，切块，用糖腌制过夜，放锅里煮，加柠檬调味，最后放凉浸泡。