脐橙的十大好处

从上面的营养价值可以看出，脐橙因为含有丰富的营养成分，所以对我们的身体有很多作用和功能。下面给大家介绍一下脐橙的功效和作用。

1，脐橙有清肠胃的功效。

脐橙有非常好的清肠胃的作用，所以对于一些晕车晕船的朋友来说，吃一些脐橙有一定的止吐作用和效果。

2.脐橙有防癌抗癌的功效。

脐橙含有丰富的维生素A，维生素A在我们体内有一定的防癌抗癌作用，可以抑制我们体内癌细胞的生长发育，所以脐橙具有非常好的防癌抗癌作用。

3.脐橙可以美化皮肤。

因为脐橙含有大量丰富的维生素，不仅仅是维生素A、维生素B和维生素C，所以经常吃脐橙可以抗氧化，从而起到滋润我们皮肤的作用，所以脐橙有美容养颜的作用。

4.脐橙具有防治高血压和动脉硬化的功效和作用。

因为脐橙含有大量丰富的营养物质，维生素和矿物质，这些都是我们身体必需的营养物质，所以脐橙有非常好的预防动脉硬化和高血压的效果和作用，对各种心脑血管疾病有非常好的治疗作用。

5、脐橙具有预防便秘的功效和作用。

因为脐橙还含有大量丰富的纤维素，而纤维素进入我们的消化道可以帮助加快我们肠胃的蠕动，从而促进排便，所以脐橙对于预防便秘有非常好的效果和作用。

6.脐橙有杀菌作用。

科学研究表明，脐橙的提取物可以抑制化脓性球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌的生长发育，脐橙中的物质还可以抑制流感病毒，所以吃一些脐橙有助于我们杀菌。