西红柿炖巴沙鱼怎么做?

材料:巴沙鱼两份,西红柿五个,葱、姜、蒜少许。

第一步:将巴沙鱼解冻,切成薄片。至于有多薄,那就要看你自己的刀工自己决定了。反正巴沙鱼也没多少肉吧?

第二步:腌制巴沙鱼。用海盐、黑胡椒、料酒、水淀粉腌制,去除腥味。

第三步:切西红柿。取四个西红柿,在水中滚动,舀起冷水,去皮,然后切成方块。剩下的1个西红柿切成滚刀块备用。

第四步:翻炒番茄汁。热锅热油,放入葱姜蒜爆香,放入番茄丁,中小火翻炒,番茄丁翻炒成番茄酱。当西红柿丁基本溶于水后,加入煮好的西红柿,煮开,加入切成滚刀块的西红柿,撒上少许盐。

第五步:当锅里的番茄汁再次烧开后,慢慢把腌制好的巴沙鱼片放进去,用锅铲小心的推一下,鱼就会由透明变成全白,这时就可以出锅了。

撒上一把小葱,香喷喷的自制番茄巴沙鱼,就可以上桌了。番茄汁浓郁香浓,鱼肉鲜嫩,入口即化,没有太多调料,即使作为主食也美味健康,还不赶紧尝尝!