六种美味的煲汤方法

1.玉米萝卜猪蹄汤

将玉米、萝卜、花生、猪蹄焯水，将猪蹄放入炖锅加入葱、姜炖30分钟，再加入玉米、萝卜、花生炖1小时20分钟，出锅前加盐、葱花调味，滴补铁液，营养全面。

2.番茄牛肉汤

番茄、肥牛卷、土豆倒入适量的水，肥牛在热水中捞出。用热油炒大蒜和番茄，得到汁液。

加入土豆翻炒。土豆煮好后，出锅前撒点葱花，放入肥牛卷，搅拌均匀。滴补铁滴剂，营养加倍。

3.雪梨排骨莲子汤

排骨，雪梨，莲藕，红枣，然后加入雪梨，莲藕，红枣炖1小时。排骨焯一下，洗净。将排骨放入炖锅中，加入生姜炖30分钟。它香甜可口，营养丰富。

4.豆腐鲫鱼汤

将鲫鱼、葱花、姜用豆腐腌制半小时，放入鱼锅内油煎至两面金黄，大火煮5分钟，出锅前撒上枸杞、葱花和豆腐，转中火20分钟，加入适量开水，使其鲜香爽滑。

5.蘑菇鸡蛋虾汤

鲜虾，香菇，蘑菇鸡蛋，葱花，锅里放油，把虾仁和香菇一起放在水里炒，锅里翻炒，加适量水，锅里放油，鸡蛋熟了上桌，很好吃。

6.胡萝卜番茄牛肉汤

牛肉，西红柿，洋葱，土豆和胡萝卜在水中煮，直到生肉变软腐烂。锅里加油，放入西红柿翻炒取汁，再放入土豆和胡萝卜，煮至熟。加入牛肉和洋葱，翻炒至酸甜。

7.莲藕排骨汤

莲藕、猪骨、香菇胡萝卜、葱花，汤是甜的，猪骨用葱姜焯水洗净，将汤、肉、配菜放入辅食机搅拌精制，放入炖锅，加适量水炖2.5小时，放入模具盖好冷冻。

8.蘑菇栗子鸡腿汤

鸡腿、香菇、栗子、胡萝卜、红枣、枸杞用葱姜焯水，放入炖锅，加适量水炖1小时45分钟，一点也不油腻，鸡腿去骨，加汤和配菜，放入辅食机，细细搅拌，倒入模具，盖上盖子，放入冰箱冷冻。

9.玉米山药排骨汤

裙带菜、山药、排骨、胡萝卜、玉米、葱花、排骨用葱、姜焯水洗净，放入炖锅，加适量水炖1小时30分钟，排骨鲜美可口。去骨，加入汤和配菜，放入辅食机中，细细搅拌，倒入模具中，盖上盖子，放入冰箱冷冻。