雪菊茶的功效与作用:雪菊的食用方法及注意事项

1美容养颜雪菊茶富含黄酮类物质。黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，能有效清除体内自由基，减少自由基对细胞的伤害，延缓衰老，帮助延缓皱纹的生长，保持皮肤的光滑。

2提高免疫力雪菊茶富含人体必需的矿物质元素，以及多种氨基酸，还有有机酸、萜类、维生素、木脂素、酶、多糖等具有生物活性的天然成分。这些物质不仅能起到营养作用，还有助于提高人体免疫力，增强人体对外来疾病的抵抗力。他们可以偶尔喝，以预防疾病。

3保护心血管菊花茶含有总黄酮、萜类和含硫化合物。这些物质有一定的降血压、降血脂的作用，有助于保护心血管系统。高血压、高血脂人群如果能适量食用，对控制血压、血脂能起到一定的辅助控制作用。

4抗菌消炎剧雪茶具有抗菌消炎的作用，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉痛等有明显疗效。能起到杀菌、抑菌、消炎的作用，有利于防止炎症的扩散，减少细菌对人体的危害。