鱼味茄子锅的烹饪方法
玉茄子煲
材料:茄子500 g肉末40 g大蒜20 g青椒3个红椒少许;油、盐1.5g酱油1大勺糖、少许芹菜1豆瓣酱1大勺鲭鱼咸鱼10g;
工作方法
1.准备食材;将带皮茄子切成滚刀块,用清水浸泡一会儿,防止变黑,洗净后捞起挤出;花椒洗净切块,鲭鱼咸鱼用开水洗净,控干水分,切碎;
2.热锅,倒比平时多一点的食用油炒青菜,放入大蒜炒香;加入肉末炒香,再加入咸鱼炒香;调入一勺豆瓣酱;
3.倒入茄子翻炒至软绵,继续大火煮,加盐、酱油、糖翻炒均匀;
4.将芹菜洗净切段,在砂锅里涂上一层食用油,将芹菜段铺在锅底。芹菜有增香防粘的作用,将炒好的茄子铲起来铺在芹菜上;
5.盖上锅盖,放在灶头上焖5分钟左右。打开锅盖,关火。撒上剁碎的胡椒粉,上桌。